В 2017 году снова будем переходить на летнее время

Переход на летнее время в Украине, о котором много говорится в последние годы, состоится и в 2017 году. Переход этот традиционно происходит в последнее воскресенье марта. В 2017 году этот день приходится на 26 марта. Это означает, в 3 часа в ночь с субботы 25 марта на воскресенье 26 марта стрелки часов нужно перевести на один час вперед.

После этого нашему организму потребуется время, чтобы приспособиться к новому режиму. Ведь  переход на летнее время искусственно отбирает у нас целый час утреннего сна. А вечером, приходится ложиться на час раньше, в то время, когда организм еще привык бодрствовать. 

Многие люди тяжело переносят весенний перевод стрелок на 1 час вперед. Ведь, кроме потерянного часа сна, напоминают о себе еще и последствия пережитой зимы: снижение иммунитета, недостаток витаминов. К тому же у верующих на это время приходится Великий пост с суровыми ограничениями в рационе. Все это часто приводит к снижению работоспособности и ухудшению самочувствия. 

Чтобы легче пережить переход на летнее время, стоит заранее выработать пять простых полезных привычек:

- Пораньше ложиться спать, чтобы дать организму полноценно отдохнуть и давай отдых организму. 
- Подольше гулять на свежем воздухе.  С помощью прогулок мы насыщаем организм кислородом и получаем полезную физическую нагрузку.
- Стараться не раздражаться по пустякам и не срывать плохое настроение на близких. В атмосфере психологического комфорта легче перестроиться на новый график. 
- Наполнять жизнь позитивом, слушать хорошую музыку, смотри приятные фильмы. 
- Придерживаться сбалансированной диеты даже при соблюдении поста.

Новомосковск летнеевремя когдав2017годупереходналетнеевремя
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Происшествия
Дніпропетровською обласною прокуратурою спільно зі слідчими СУ ГУНП в області в рамках кримінального провадження, розпочатого за ч. 2 ст. 307 КК України викрито групу осіб, які виготовляли та збували психотропні речовини. Про це повідомили у пресслужбі Дніпропетровської обласної прокуратури. За даними слідства, троє мешканців Новомосковська налагодили виготовлення та збут психотропної речовини, обіг якої обмежено, – метамфетаміну. Під час проведення обшукі...
Общество
За минулу добу (29 жовтня) у Дніпропетровській області зареєстровано 354 нових випадків захворювання на коронавірус. Про це повідомили у пресслужбі Дніпропетровської обласної ради. Нові випадки зафіксували у таких містах та районах: ⁃ Дніпро - 204; - Кривий Ріг - 25; - Кам‘янське - 8; - Нікополь - 13; - Новомосковськ - 16; - Павлоград - 1; - Першотравенськ - 11; - Тернівка - 1; - Жовті Води - 1; - Синельникове - 1; - Апостоловський район - 2; - Верхньодніп...
Политика
По мнению участников избирательного процесса, сейчас «Слугами народа» в городе идет подготовка по скупке голосов криворожан через «сетки», готовится массовая раздача продуктовых наборов с гречкой. 30 октября в административном суде Днепра проводятся слушания по иску доверенного лица Дмитрия Шевчика по Саксаганской территориальной избирательной комиссии (ТИК). В качестве ответчика в суд должны были ехать представители избирательной комиссии, однако сделать...
Общество
Медики Дніпропетровщини отримали виплати від держави за боротьбу з коронавірусом у вересні. На надбавки для 2759 працівників спрямували 42,6 млн грн. Про це повідомив голова облдержадміністрації Олександр Бондаренко. «Медики Дніпропетровщини – на передовій боротьби з коронавірусом. Вони працюють, не шкодуючи сил – консультують, лікують, підтримують у найважчі хвилини. Саме їх професіоналізм і витривалість – наша надійна опора в період пандемії та стрімко з...
Экология
Сьогодні на території Новомосковська очікується малохмарна погода, без опадів. Температура повітря вранці складатиме +9…+13 градусів, вдень буде 13-15 градусів тепла, ввечері очікується зниження температури до +10 градусів. Народний календар: Нині церква згадує святих мучеників чудотворців і безсеребреників лікарів Косму і Даміана, а також старозавітного пророка Осії. На Осії українці остаточно прощалися з літнім видом транспорту – возом. Цього дня вози ог...
Происшествия
У Новомосковському районі діють шахраї: обіцяють людям євровікна, беруть завдаток та навіть укладають і підписують "хитрий" договір, після чого зникають. Підприємець, громадський активіст Денис Підкопаєв на своїй сторінці у фейсбук закликав ошуканих писати йому особисто, щоб в результаті скласти колективну заяву з цього приводу до правоохоронних органів: "Шановні мешканці Миколаївки, Королівки, Мар'янівки та, можливо, інших сіл! За останній місяць трапилос...
Общество
З огляду на карантинні заходи, Новомосковський терцентр працює з певними обмеженнями. Про це повідомили в адміністрації центру: "Шановні мешканці міста Новомосковська! У зв’язку із збільшенням захворювань на «COVID-19» в Дніпропетровській області, та встановленими КМУ обмеженнями щодо відвідування закладів соціального захисту населення, Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг) м. Новомосковська працює в умовах запроваджен...
Новости компаний
В непростое время пандемии коронавируса и сезонного гриппа, как никогда стоит думать о собственном здоровье и заботиться об укреплении иммунитета. Ведь здоровая иммунная система - залог отличного самочувствия, энергии и хорошего настроения. Витаргин - прекрасное средство для укрепления иммунитета, который поможет Вам восстановить естественную защиту Вашего организма. Гель с бурой морской водоросли Витаргин эффективно очищает организм, насыщает его полезным...
Общество
Константин Павлов, который на выборах мэра в Кривом Роге занял третье место, считает, что «Слуги народа», чья партия уже проиграла выборы в криворожский горсовет Блоку Вилкула, намерены специально затянуть оглашение результатов выборов по мэру и отсрочить второй тур – они понимают, что честно им в нем не победить. Об этом пишет ua.24.life. По мнению участников избирательного процесса, «слугам это необходимо, чтобы успеть построить избирательные «сетки» и с...