В 2017 году снова будем переходить на летнее время

Переход на летнее время в Украине, о котором много говорится в последние годы, состоится и в 2017 году. Переход этот традиционно происходит в последнее воскресенье марта. В 2017 году этот день приходится на 26 марта. Это означает, в 3 часа в ночь с субботы 25 марта на воскресенье 26 марта стрелки часов нужно перевести на один час вперед.

После этого нашему организму потребуется время, чтобы приспособиться к новому режиму. Ведь  переход на летнее время искусственно отбирает у нас целый час утреннего сна. А вечером, приходится ложиться на час раньше, в то время, когда организм еще привык бодрствовать. 

Многие люди тяжело переносят весенний перевод стрелок на 1 час вперед. Ведь, кроме потерянного часа сна, напоминают о себе еще и последствия пережитой зимы: снижение иммунитета, недостаток витаминов. К тому же у верующих на это время приходится Великий пост с суровыми ограничениями в рационе. Все это часто приводит к снижению работоспособности и ухудшению самочувствия. 

Чтобы легче пережить переход на летнее время, стоит заранее выработать пять простых полезных привычек:

- Пораньше ложиться спать, чтобы дать организму полноценно отдохнуть и давай отдых организму. 
- Подольше гулять на свежем воздухе.  С помощью прогулок мы насыщаем организм кислородом и получаем полезную физическую нагрузку.
- Стараться не раздражаться по пустякам и не срывать плохое настроение на близких. В атмосфере психологического комфорта легче перестроиться на новый график. 
- Наполнять жизнь позитивом, слушать хорошую музыку, смотри приятные фильмы. 
- Придерживаться сбалансированной диеты даже при соблюдении поста.

Новомосковск летнеевремя когдав2017годупереходналетнеевремя
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
20 просмотров в феврале
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
В связи с плановым обслуживанием электрических сетей, на некоторых улицах Новомосковска завтра может временно отсутствовать электричество. Об этом сообщают в пресс-службе ДТЭК Днепровские электросети. Согласно предоставленной информации, электроснабжение могут отключить на  ул. Подолянская, ул. Шевская, ул. Рабочая, п-к. Ломаный, п-к. Речной. Электроснабжение может отсутствовать с 9-00 до 17-00.
Общество
З початку опалювального періоду в житловому секторі Новомосковська сталися 19 пожеж, а на території однойменного району - 26.  Під час них загинули 2 людини. Аби дізнатися про найчастіші причини пожеж та про те, як їх уникнути, наші кореспонденти взяли інтерв’ю у заступника начальника Новомосковського міськрайонного відділу ГУ ДСНС України  у Дніпропетровській області, підполковника служби цивільного захисту Петра Білецького. Скільки пожеж сталося в місті...
Общество
На Дніпропетровщині розпочалася відлига. Через це зимова риболовля стає ризикованою для життя. Наприклад, сьогодні стовпчик термометру показує 8 градусів тепла. Втім, на кризі рибалок не меншає. "Шкода, що у пошуках рибного місця рибалки часто заходять подалі від берега, бурять крихкий лід, закидують вудку і за улюбленою справою геть забувають про найголовніше - небезпеку для життя на тонкій кризі. На жаль такі дії рибалок призводять до трагедії. Рятувальн...
Криминал
Новомосковський район став лідером серед районів області за кількістю скоєних злочинів у 2018 році. Такі дані оприлюднило Головне управління статистики в Дніпропетровській області. За даними статистики, минулого року на Новомосковщині зафіксували 1291 кримінальне правопорушення. Цей показник найвищий серед районів області. Друге місце посів Дніпровський район. Тут зареєстрували 1231 кримінальне правопорушення. На третьому місці Апостолівський район – 765....
Общество
В. о. старости Орлівщини Віктор Гаценко заробив за минулий рік майже 300 тисяч гривень. Його середня місячна зарплата склала 24,5 тисячі гривень. Такі дані наведені в декларації чоловіка за 2018 рік. Згідно неї чоловік має три авто (SUBARU B9 TRIBECA, VOLKSWAGEN LT46, Субару Лєгасі). Також у власності чоловіка знаходиться земельна ділянка площею 10000 м. кв. та будинок, площею 136 м. кв., розташовані в Орлівщині. А також невеличка квартира в Новомосковську...
Общество
День спонтанного проявления доброты, отмечаемый по всему миру ежегодно 17 февраля, — одна из недавних инициатив международных благотворительных организаций. Этот праздник ведет свою историю из США, но сегодня уже имеет общемировое значение и празднуется вне зависимости от гражданства, национальности и религиозных убеждений. Наиболее известен он в странах Западной Европы и в США, где в этот День во многих городах традиционно проходят благотворительные мероп...
Экология
Облачная погода будет держаться до самого вечера. Без осадков. По прогнозам синоптиков температура воздуха утром +3, +1, днем +6, +5, вечером +2, +1, а ночью -3 градуса. Ветер северо-восточный 2-3 метров в секунду. Народный прогноз погоды: В этот день почитается память преподобного Николая Студийского. Этот день известен как начало звериных (волчьих) свадеб, поэтому святого Николая Студийского называли «волчьим сватом». Этот день считается одним из самых х...
Общество
Цьогоріч з бюджету Новомосковська планують витратити понад 2 мільйони гривень на капітальний та поточний ремонт ліфтів у багатоповерхівках. Проект відповідного рішення виконкому оприлюднила прес-служба міськради. Як стало відомо з проекту документа, протягом року у місті збираються капітально відремонтувати  ліфти в 2-му під’їзді будинків за адресами вул. Гетьманська,42 та вул. Велика Ковалівка, 12. Ремонт кожного з них обійдеться у 522 тисячі гривень. Ще...
Общество
Протягом останнього тижня новомосковські лікарі  первинної ланки зробили своїм пацієнтам 559 щеплень проти контрольованих інфекційних захворювань. Імунітет проти небезпечних хвороб отримали 537 містян, з яких 458 – діти. Про це повідомили в міському центрі первинної медико-санітарної допомоги. Зокрема, щеплення від кору отримали 240 людей, від дифтерії 203 людини, з них 149 – дітей. Всього за тиждень до медиків  звернулися 3594 новомосковця. 165 пацієнтів...