Мешканцям Дніпропетровщини нагадали, як уникнути обмороження

Зимові прогулянки можуть принести не тільки користь та рум’янець на щоках. Нерідко навіть не тривале перебування на холоді стає причиною обмороження відкритих ділянок тіла, рук та ніг. Уникнути небажаних наслідків морозів допоможуть прості правила. Їх нагадали в департаменті охорони здоров’я Дніпропетровської облдержадміністрації.

«Збираючись на прогулянку, не забудьте вдягти теплі шкарпетки, рукавиці, шарф та шапку. Найуразливіші ділянки тіла взимку – пальці рук та ніг, вуха, кінчик носу. Тому перед виходом на вулицю руки та обличчя бажано змастити захисним кремом», - наголосили в департаменті охорони здоров’я Дніпропетровської облдержадміністрації.

Не слід виходити на прогулянку одразу після душу чи з вологим волоссям. Замість одного светра краще надягти кілька кофтин – між шарами одягу буде краще утримуватися тепло. Взуття не має бути затісним, аби не порушувався кровообіг.

У разі тривалого перебування на вулиці кожні півгодини-годину слід обов’язково заходити у тепле приміщення. Рухати руками, пальцями ніг - це посилить кровообіг. Водночас, треба уникати перевтоми: коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.

Взимку особливу увагу слід звернути на режим харчування. Їжа має бути калорійною та поживною. Лікарі радять пити більше гарячого чаю з лимоном. Це допоможе уникнути переохолодження. Не можна вживати алкоголь – він створює ілюзію тепла, натомість провокує швидку його втрату. Також не можна курити.

Потемніння або побіління шкіри, поколювання, втрата чутливості – перші симптоми обмороження. За цих симптомів слід поступово та обережно зігрівати шкіру. Не можна розтирати снігом та гріти під гарячою водою уражені ділянки. Це може пошкодити судини. Якщо на шкірі з’явились пухирці або білі плями, слід негайно звернутися до лікарні.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
У Дніпрі стартував обласний етап освітнього проєкту «Бранці Кремля». Упродовж тижня зі студентами місцевих університетів зустрінеться Герой України Володимир Жемчугов. Він відвідає чотири навчальні заклади та розповість молоді про військові події на Сході. Також презентує документальну стрічку про українських політв’язнів. Про це розповів під час пресконференції заступник директора департаменту освіти і науки Дніпропетровської облдержадміністрації Антон Де...
Спорт
Футбольна команда «Мрія» з села Левенцівка виборола перемогу серед Першої ліги на Відкритому чемпіонаті Новомосковського району. Про це повідомили на сайті Новомосковської райдержадміністрації. Тривала першість 2019-го року з квітня місяця по жовтень. В змаганнях взяли участь 14 команд. За результатами першого кола визначилися 2 ліги: Вища та Перша. Футболісти Перещепинської ОТГ увійшли до Першої ліги, де, за підсумком проведених матчів, місця розподілилис...
Общество
14 листопада Новомосковська районна виборча комісія прийняла постанову про утворення Черкаської селищної виборчої комісії. Про це повідомили на сайті Новомосковської районної ради та райдержадміністрації. Як ми вже інформували, 18 жовтня на черговому засіданні Центральної виборчої комісії України призначили вибори в Черкаській ОТГ. Відбудуться вони 29 грудня. Створили комісію з метою: забезпечити належну організацію, підготовку та проведення Перших виборів...
Культура
17 листопада на абонементі Новомосковської центральної міської бібліотеки в рамках засідання жіночого клубу «Роксолана» пройшло свято, присвячене красивій та цілющій рослині, символу країни: «Є на світі моя країна, де червона цвіте калина». Ведучі, провідні фахівці відділу Тетяна Коряк та Ірина Уханова розповіли про образ калини в українській культурі, зокрема в літературі. Перед глядачами також виступила травниця Катерина Ліліцька, яка поділилася з аудито...
Общество
У комунальному підприємстві «Новомосковськводоканал» наголосили на необхідності своєчасної сплати абонентами за отриману послугу. Споживачі ж, які мають заборгованість і не можуть погасити її відразу в повному обсязі, можуть укласти договір реструктуризації в службі збуту. Таку інформацію оприлюднили на сайті КП «Новомосковськводоканал». У підприємстві також нагадали, що з 25 жовтня 2019 року змінилися тарифи на послуги водопостачання та водовідведення. Во...
Общество
19 листопада в Україні щорічно відзначається День працівників гідрометеорологічної служби, встановлений Указом Президента України від 11 березня 2003 року. Державна гідрометеорологічна служба, яка функціонує у складі Міністерства охорони навколишнього природного середовища України, відіграє ключову роль в отриманні даних про поточні та очікувані гідрометеорологічні умови, сучасний клімат, його можливі коливання та зміни в майбутньому, прогнозування та попе...
Экология
Хмари у Новомосковську в цей день займатимуть своє місце на небі до самого вечора. Без опадів. Температура: вдень – 2-3 градуси тепла; вночі – 3-4 градуси тепла. Швидкість вітру до 3-х метрів на секунду. За останні 130 років 18 листопада: МАКС: 15.7° (1947); МІН: -15.6° (1902). Погіршення дальності видимості до 500 м і менше. Народний прогноз погоди: 19 листопада вшановується пам’ять святителя Павла і Варлаама Хутинського. Сніг цього дня обіцяє сніжну зиму...
Общество
Мешканці Спаського Новомосковського району скинулися, зібрали суму більшу ніж 100 тисяч гривень і 16 листопада власноруч відремонтували сільську дорогу. Про це на сторінці громади у фейсбук розповів голова Спаської сільської ради Андрій Горб. «Ну, що я скажу. Це мрія кожного прогресивного діяча в Україні, щоб люди були здатні до кооперації. І це в селі Спаське сталося. Інколи таке теж бувало, але так масово і дружно, ще жодного разу на моїй пам'яті. Мало т...
Криминал
На Новомосковщині продовжують нищити ліси. Ще одного браконьєра виявили в районі поліцейські офіцери громади. Чоловік завантажував у кузов та причеп автомобіля «ВАЗ» щойно спиляні дерева акації. Про це повідомили на сайті Національної поліції Дніпропетровської області. Порушника виявили 17 листопада у лісосмузі неподалік сільськогосподарського поля села Знаменівка під час патрулювання. Особа водія автомобіля встановлена - ним виявився 36-річний житель Павл...