Мешканцям Дніпропетровщини нагадали, як уникнути обмороження

Зимові прогулянки можуть принести не тільки користь та рум’янець на щоках. Нерідко навіть не тривале перебування на холоді стає причиною обмороження відкритих ділянок тіла, рук та ніг. Уникнути небажаних наслідків морозів допоможуть прості правила. Їх нагадали в департаменті охорони здоров’я Дніпропетровської облдержадміністрації.

«Збираючись на прогулянку, не забудьте вдягти теплі шкарпетки, рукавиці, шарф та шапку. Найуразливіші ділянки тіла взимку – пальці рук та ніг, вуха, кінчик носу. Тому перед виходом на вулицю руки та обличчя бажано змастити захисним кремом», - наголосили в департаменті охорони здоров’я Дніпропетровської облдержадміністрації.

Не слід виходити на прогулянку одразу після душу чи з вологим волоссям. Замість одного светра краще надягти кілька кофтин – між шарами одягу буде краще утримуватися тепло. Взуття не має бути затісним, аби не порушувався кровообіг.

У разі тривалого перебування на вулиці кожні півгодини-годину слід обов’язково заходити у тепле приміщення. Рухати руками, пальцями ніг - це посилить кровообіг. Водночас, треба уникати перевтоми: коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.

Взимку особливу увагу слід звернути на режим харчування. Їжа має бути калорійною та поживною. Лікарі радять пити більше гарячого чаю з лимоном. Це допоможе уникнути переохолодження. Не можна вживати алкоголь – він створює ілюзію тепла, натомість провокує швидку його втрату. Також не можна курити.

Потемніння або побіління шкіри, поколювання, втрата чутливості – перші симптоми обмороження. За цих симптомів слід поступово та обережно зігрівати шкіру. Не можна розтирати снігом та гріти під гарячою водою уражені ділянки. Це може пошкодити судини. Якщо на шкірі з’явились пухирці або білі плями, слід негайно звернутися до лікарні.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
У Новомосковську може з’явитися «Німецький дім». Про це йшлося на зустрічі заступника міського голови Костянтина Морозова та начальника відділу з питань інфраструктури та інвестицій Юлії Прибиткової з заступником голови Ради Товариства німців області «Відергебурт» Сергієм Логвіном. Під час обговорення умов взаємного співробітництва у напрямку культурної, громадської, економічної, волонтерської діяльності з національною меншиною Дніпропетровської області, в...
Общество
На Новомосковщині незабаром розпочнуть збір ранніх зернових. Цього року, зерно нового врожаю вже готові прийняти на доробку 18 механізованих токів. Про це повідомив в своєму звіті голові Новомосковської райдержадміністрації начальник Управління агропромислового розвитку району Михайло Неліпа. Інформацію оприлюднили на сайті райдержадміністрації. В інформації також йдеться, що на токах провели ремонти та перевірки вагового господарства і сушарок. Загальна є...
Общество
19 червня у Новомосковську та Новомосковському районі зберігається надзвичайний 5-й рівень пожежної небезпеки. Про це попередили в Дніпропетровському регіональному центрі з гідрометеорології. За інформацією центру, небезпека вогняної стихії існує в усій області. На найближчі три дні прогнозують: 19 червня: Мінлива хмарність. Вночі без опадів, вдень місцями по області невеликий короткочасний дощ, гроза, під час грози місцями шквали 15-20м/с, по м. Дніпро бе...
Общество
18 червня, в одному з дозвільних закладів Новомосковська («Антикафе»), пройшла перша зустріч волонтерів «English camp» (англійського мовного табору) Метта Скатфілда та Лукаса Павліковського з новомосковцями, які хочуть вивчити англійську. Запросили в Новомосковськ вчителів англійського мовного табору з Бостону в громадській організації «Від мрії до дії». Посприяла їх приїзду організатор «English camp» в Україні, волонтер програми, мешканка Канади Ірина Мак...
Общество
В Черкаській об’єднаній територіальній громаді частково обмежили подачу води. З 18 червня водопостачання в населені пункти буде здійснюватися за графіком. Про це повідомив заступник селищного голови Гвардійського Юрій Таран. За інформацією керівника селища, пов’язано це з перебоями у роботі насосного обладнання. За попереднім графіком, воду подаватимуть: Гвардійське: з 6.00 до 8.00; з 13.00 до 15.00; з 19.00 до 21.00. Черкаське: з 6.00 до 8.00 та з 19.00 д...
Общество
«Сексуальное насилие представляет собой угрозу для права каждого человека на достойную жизнь и для мира и безопасности всего человечества... Поэтому давайте в память о всех жертвах в этот день подтвердим нашу приверженность делу пресечения сексуального насилия в условиях конфликта и обеспечения мира и справедливости для всех», — Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш. 19 июня отмечается Международный день борьбы с сексуальным насилием в условиях конфли...
Экология
В этот день небо будет ясным до самого позднего вечера. Без осадков. По прогнозам синоптиков температура воздуха утром +20, +25, днем +31, +31, вечером +30, +25, а ночью +20 градусов. Народный прогноз погоды: 20 июня отмечается день памяти священномученика Феодота (Федота) Анкирского. В народе святого Федота называли Урожайником. «Святой Федот тепло дает - рожь в золото ведет». Для наших предков погода этого дня имела большое значение: если она теплая, ясн...
Спорт
15 червня у місті Новомосковську під егідою федерації кінологів Європи відбулася виставка собак класу «САСІБ». У показових виступах службових та охоронних порід прийняв участь і кінологічний центр ГУНП в Дніпропетровській області. 5 чотирилапих вихованців вправно продемонстрували виконання команд із пошуку вибухівки, знаходження та затримання зловмисників. З відмінним результатом в змаганнях прийняли участь вже відомі у місті Новомосковську службовий пес п...
Общество
26 червня новомосковцям презентують громадський проект «Бюджет участі», що в рамках міської цільової програми «Партиципаторне бюджетування у місті Новомосковську на 2019-2022 роки». Розкажуть про проект та роз’яснять як взяти у ньому участь в малій залі Новомосковської міської ради. Пройде захід з 9.00 до 10.00. Про це нашому кореспонденту повідомила начальник відділу з питань інфраструктури та інвестицій Новомосковської міської ради Юлія Прибиткова. На пр...
Новости по теме
У Новомосковську може з’явитися «Німецький дім»
На Новомосковщині зерно нового врожаю готові прийняти 18 механізованих токів
На Новомосковщині зберігається надзвичайний рівень пожежної небезпеки
Новомосковців вчитимуть говорити англійською волонтери з Бостону
В Черкаській ОТГ частково обмежили подачу води
Сегодня Международный день борьбы с сексуальным насилием в условиях конфликта
Жителям Новомосковська роз’яснять як стати учасником громадського проекту
Вилкул конкретно объяснил разницу между настоящим «Оппозиционным Блоком» и структурой «За життя» Медведчука-Левочкина
З травня на Дніпропетровщині потонули понад 10 людей
В ЦВК вже зареєстрували 4-х кандидатів в депутати по 38-му виборчому округу.