Як вберегтися від осінньої застуди: поради лікарів

На Дніпропетровщині – похолодання. Синоптики прогнозують, що цього тижня стовпчик термометра опуститься нижче нуля. У таку погоду легко застудитися, кажуть лікарі. Особливо тим, хто страждає на хронічні захворювання, літнім людям, вагітним та дітям. Як вберегтися, розповіли в департаменті охорони здоров’я Дніпропетровської ОДА.

Медики порадили одягатися за погодою. Одяг краще носити з натуральних тканин, які легко поглинають та пропускають вологу. Слід відмовитися від тісного взуття.

Раціон повинен складатись з натуральних продуктів, багатих вітамінами, та бути не тільки поживним, а й калорійним. При цьому слід відмовитися від смаженого, копченого, занадто солоного.  Не варто пити алкоголь.

Нині саме час вакцинуватися від грипу, нагадали лікарі. Для цього слід звернутися до сімейного лікаря. Він підкаже, яку вакцину краще придбати.

Якщо вберегтися від хвороби не вдалося, за перших же ознак нездужання слід звернутися до лікаря.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
36 просмотров в январе
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
18 января Православная церковь отмечает день Навечерия Крещения Господня или Крещенский Сочельник. Крещенский сочельник — это вечер-приготовление перед большим православным праздником, который называется Богоявление Господне или Крещение. Этот праздник православной церкви принадлежит к числу двунадесятых. В этот день вспоминается крещение Иисуса Христа Иоанном Предтечей (Крестителем) в реке Иордан. Греческое слово, переданное на славянский и затем русский...
Экология
Облачная погода будет держаться до самого вечера. Без осадков. По прогнозам синоптиков температура воздуха утром 0, +1, днем +3, +2, вечером +2, +2, а ночью -4 градуса. Ветер южный 3-5 метров в секунду. Народный прогноз погоды: 18 января отмечается Крещенский сочельник, канун Богоявления. В этот день соблюдается строгий пост, поэтому канун Богоявления называют еще Голодной кутёй. Если в этот день метель, снег и позёмка — быть хорошему урожаю. Если звездная...
Общество
Навколо селища Топило, де зафіксували «вогнище» африканської чуми свиней, установили двокілометрову зону карантину. Знищили усіх заражених тварин. Це необхідно, щоб вірус АЧС не поширився в Томаківському районі та Дніпропетровській області. Про це стало відомо під час засідання державної надзвичайної протиепізоотичної комісії при Дніпропетровській облдержадміністрації. «Це перший випадок АЧС на Дніпропетровщині у 2019 році. Зараз ситуація під контролем. «В...
Общество
З початку епідемічного сезону щеплення проти грипу зробили лише 116 чоловік. 89 з них - мешканці Новомосковська, 27 чоловік з сіл та селищ району. Таку інформацію надали в Новомосковському міськрайонному відділі лабораторних досліджень. За інформацією спеціалістів відділу, щеплення зробили в основному ті, хто відноситься до груп епідемічного ризику. В відділі також повідомили, що за даними вірусологічного моніторингу на території Дніпропетровської області...
Спорт
16 січня в спортивному залі ДЮСШа пройшла відкрита першість міста Новомосковська з баскетболу. Взяли участь в змаганнях юнаки та дівчата загальноосвітніх шкіл міста 2001-2002 років народження. Організували змагання: міське управління освіти разом з Новомосковським міським центром фізичного здоров’я населення «Спорт для усіх». До організації та проведення змагань долучилися Федерація баскетболу «Присамар’я та громадські організації. Переможці визначилися в...
Общество
Протягом останнього тижня у Новомосковську зафіксували значне підвищення сезонного рівня захворюваності на гострі респіраторно-вірусні інфекції. Про це нашому кореспонденту повідомив головний лікар міського центру первинної медико-санітарної допомоги Леонід Гінкота. За його словами, незважаючи на зростання кількості хворих, епідемічний поріг у місті не перевищений. Так, протягом тижня до лікарів центру звернулося 478 містян, в тому числі 202 дитини. Торік...
Происшествия
За два тижні новорічних та Різдвяних свят до травмпункту  центральної районної лікарні звернулися 435 мешканців міста Новомосковська та Новомосковського району. Серед травмованих 45 дітей. Про це повідомили в Новомосковській центральній районній лікарні. 145 чоловік на свята отримали травми внаслідок падінь на вулицях, а 228 чоловік – побутові травми. Через необережне поводження з піротехнічними засобами постраждали  2 людей. Випадків обмороження з 1 по 14...
Политические новости
Александр Вилкул встретился с жителями прифронтовой Авдеевки и работниками Авдеевского коксохимзавода. «Завод работает. Но люди хотят мира. Они устали от постоянной стрельбы. И люди понимают, что только наш план – наш мирный план – является реалистичным. И он позволит очень быстро прекратить войну. А для восстановления Донбасса мы создадим условия, чтобы сюда пришли финансовые инвестиции. Будет создан международный клуб доноров. Уже сейчас крупнейшие донор...
Общество
Комунальники наразі завершують демонтаж головної новорічної ялинки Новомосковська, встановленої на площі Героїв. Штучну новорічну красуню вже майже повністю розібрали і повантажили гілки у вантажівку. Залишилося ще демонтувати металевий каркас  ялинки. Нагадаємо, що головну міську ялинку урочисто відкрили 22 грудня 2018 року.