Сердце для жизни

Всемирный день сердца проводится под девизом «Сердце для жизни».

Целью проведения мероприятий является необходимость максимального привлечения внимания людей к своему здоровью, формирование понимания того, что на возникновение и течение болезни можно и нужно активно влиять.

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из ведущих причин смерт ности и инвалидности в мире , ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней . Эта проблема особенно актуальна для Украины, поскольку удельный вес смертности от сердечно-сосудистых заболеваний составляет 65%.

Необходимо понимать, что нездоровый образ жизни, который приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, чаще всего формируется в детском и подростковом возрасте, а с возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний только повышается. Поэтому профилактику следует начинать с самого детства. И помимо здорового образа жизни, в современном обществе необходимо развивать культуру здоровья, которая включает и регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития, и навыки борьбы со стрессом, и приемы сохранения здоровья в условиях агрессивной окружающей среды и ухудшения экологической ситуации. По данным Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни, контролировать употребление табака, питание и физическую активность.

Интересные факты о сердце!

Обычное мужское сердце по весу достигает 310 г, женское – 240 г. В среднем длина сердца мужчины составляет 12,7 сантиметров, ширина - 7,5 сантиметров.

Сердце среднестатистического человека бьется с частотой 72 ударов за минуту. Таким образом, за 65 лет жизни сердце способно сократиться 2,5 млрд раз. В работе сердца существуют мгновения передышки – тогда оно «молчит» между сокращениями. За время жизни сердце «отдыхает» примерно два десятка лет.

Частота сердечных сокращений плода в 2 раза больше, чем у взрослого человека, примерно 150 ударов в минуту. К тому времени, когда возраст плода достигает уже 12 недель, его сердце качает более чем 60 литров крови в сутки.

Суммарная протяженность кровеносных сосудов человеческого тела трижды превосходит длину экватора., то есть – 120 000 000 метров.

Даже сквозь жировую ткань проходит масса капилляров. Излишняя масса такого жира вынуждает сердце выполнять дополнительную работу для прокачивания крови по капиллярам протяженностью 8 тысяч километров.

Для общего цикла кровообращения организму требуется 23 секунды, примерно столько же времени необходимо человеку, чтобы пробежать 200 метров.

Сердце имеет свои собственные электрические импульсы, то есть может биться даже вне тела, только при условии, что есть достаточный запас кислорода.

Как свидетельствует статистика, большинство инфарктов приходится на раннее утро понедельника.

От сердечных заболеваний за всю историю человечества скончалось людей больше, чем от всех войн.

Юлия Андрейко

заместитель главного врача по медицинскому обслуживанию населения