Крещенские купания. Как не навредить здоровью

19 января в праздник Крещение Господня по традиции верующие будут погружаться в прорубь. Но к такому экстремальному мероприятию стоит подготовиться заранее, тем более, что в этот день синоптики обещают мороз.

Медики не рекомендуют крещенские купания тем, кто недавно переболел простудой или гриппом, а также людям с  хроническими болезнями – диабетом, болезнями почек и печени, радикулитом, артритом, онкологическими и психическими заболеваниями. Особую опасность погружение в ледяную воду представляет для гипертоников и сердечников. Им такой экстрим грозит инсультами или инфарктами.

Не стоит приобщать к зимним купаниям детей до семи лет, поскольку их система терморегуляции еще не сформирована окончательно.   

Медики рекомендуют перед погружением сделать интенсивную разминку. А выйдя из воды, сразу растереть тело сухим полотенцем, одеться и выпить горячий травяной чай или чай с лимоном. Ни в коем случае нельзя употреблять спиртное ни до, ни после купания. Алкоголь в сочетании с ледяной водой вызывает спазм сосудов. В лучшем случае такой купальщик отделается сильной головной болью. 

Новомосковск крещенскиекупания
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии