Как уберечься от переохлаждения

Хотя синоптики только обещают по-настоящему сильные морозы, расслабляться не стоит. При небольшом морозце и даже плюсовой температуре легко получить переохлаждение и обморожение, особенно в ветреную и влажную погоду. Чтобы избежать неприятных зимних сюрпризов, медики рекомендуют тепло одеваться,  не носить тесную обувь и перчатки и не употреблять алкоголь.

 Одеваться в холодную погоду лучше многослойно и выбирать вещи свободного покроя, которые не мешают циркуляции крови. Не ходить с непокрытой головой и не забывать надевать шарф.

 Чтобы лучше переносить холод, организму нужна энергия. Поэтому зимний рацион должен быть достаточно калорийным.

Перед выходом на мороз  лицо и руки стоит смазать жирным защитным кремом и выпить горячий чай с лимоном.

 Помните, что курение на морозе вызывает спазм капилляров конечностей. Алкоголь тоже не годится в качестве согревающего средства, поскольку расширяет сосуды и увеличивает теплоотдачу.   

Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Автор
0/12
Актуальность
0/12
Изложение
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов. Для оценок и рецензии используйте форму отзывов