Цвет зубов меняется в результате воздействия пищи, напитков и налета. Со временем на эмали могут появляться темные пятна или черные точки на зубах. В большинстве случаев это поверхностная пигментация. Ее можно профилактировать, если соблюдать простые правила каждый день.

Чистите зубы дважды в день

Основная привычка — регулярная чистка зубов. Используйте щетку с мягкой или средней щетиной. Чистите зубы не менее двух минут. Уделяйте внимание участку у десен и коренным зубам.

Паста с фтором укрепляет эмаль и снижает риск накопления налета. Если налет не удалять, он темнеет. Так возникают темные точки на зубах, которые трудно убрать обыкновенной щеткой.

Меняйте щетку каждые три месяца или раньше, если щетина потеряла форму.

Используйте зубную нить

Щетка не очищает пространство между зубами. В этих участках часто скапливается пигментированный налет. Он может выглядеть как темные линии или черные точки на зубах со стороны межзубных промежутков.

Зубная нить помогает удалить остатки пищи и налет. Используйте ее каждый день перед сном. Движения должны быть осторожными, чтобы не травмировать десна.

Контролируйте рацион

Кофе, чай, красное вино и сладкие газированные напитки окрашивают эмаль. После их употребления прополощите рот водой. Это уменьшает контакт красителей с поверхностью зубов.

Ограничьте частые перекусы. Каждый приём пищи создает условия для образования налета. Добавьте в рацион твердые овощи и фрукты. Они стимулируют очищение зубов во время жевания.

Если вы замечаете черные точки на зубах, проанализируйте свои пищевые привычки. Часто смена рациона дает заметный результат.

Откажитесь от курения

Табачный дым содержит смолы, которые оседают на эмали. Зубы темнеют, появляется стойкая пигментация. Домашний уход не всегда справляется с такими изменениями. Отказ от курения снижает риск окрашивания и воспаления десен.

Проходите профессиональную гигиену

Даже при тщательном уходе часть налета затвердевает. Профессиональная гигиена помогает удалить его полностью. Врач очищает зубы от камня и полирует поверхность.

Рекомендуется проходить процедуру раз в шесть месяцев или по рекомендациям врача. Регулярные осмотры позволяют обнаружить проблему на раннем этапе.

Следите за состоянием пломб и коронок

Старые пломбы могут менять цвет по краям. В этих местах скапливается пигмент. Если вы заметили потемнение у пломбы, обратитесь к врачу. Своевременная замена поможет сохранить эстетику и здоровье зуба.

Итог

Пигментация зубов формируется равномерно. Ее легче предупредить, чем устранить. Ежедневная чистка, использование нити, контроль рациона и регулярные осмотры снижают риск потемнения эмали.

Если вы заметили изменения цвета, не откладывайте консультацию. В стоматологии для детей и взрослых Май Смайл проводят осмотр, определяют причину пигментации и подбирают способ чистки с учетом состояния зубов.