Цитруллин является аминокислотой, которая впервые была выделена из арбуза. Аминокислота не принимает участия во внутриклеточном производстве белков, но отвечает за выполнение многих физиологических видов деятельности клеток в организме. Цитруллин способствует увеличению оксида азота, так как из него синтезируется аргинин, отвечающий за поставку азота. Известно, что азот обеспечивает расширение сосудов, улучшая питание мышц. Приём цитруллина оказывается более эффективным, в сравнении с приёмом аргинина. Это связано со значительным расщеплением аргинина в печени, чему менее подвержен аргинин, который синтезирован из цитруллина. Цитруллин малат - удачный пример синергии двух компонентов, усиливающей эффективность действия каждого из них.
Цитруллин получил широкую популярность в качестве добавки в спортивном питании, повышающей спортивные результаты.
- Цитруллин отвечает за выведение из мышечных тканей аммиака, обеспечивая снижение усталости, оказывая общетонизирующее воздействие.
- Аминокислота способствует продлению действия водорода, необходимого мышцам при физических нагрузках. Водород защищает мышцы от закисления, вызывающего усталость.
- Улучшение выносливости происходит за счет повышения уровня аргинина в крови, следовательно, и количества оксида азота, улучшающего приток крови к мышечным тканям и обеспечение питательными веществами.
- Цитруллин способствует повышению силовых показателей и росту массы мышц. Малат (яблочная кислота) – является естественным для организма компонентом.
- Малат способствует увеличению стабильности цитруллина, лучшему его усвоению и продлению действия.
- Подавляя влияние молочной кислоты, вызывающей усталость и появление послетренировочных болей в мышцах, малат снижает болезненность ощущений на 90% в течение 48 часов.
- Яблочная кислота позитивно влияет на укрепление иммунитета и процесс восстановления после тренировок.
Полезные свойства цитруллин малата
Citrulline присущи многие полезные свойства, способствующие повышению работоспособности спортсменов, улучшению здоровья, физической производительности:
- Увеличение под воздействием добавки содержания в организме оксида азота обеспечивает положительное влияние на кровоснабжение мышц и снятие напряжения в стенках сосудов.
- Цитруллин малат, снижая послетренировочные боли в мышцах, ускоряют восстановительный процесс.
- Добавка ускоряет устранение аммиака и других вредных азотистых метаболитов из организма, повышает уровень гормона роста после тренировочного процесса, снижает содержание инсулина в плазме, которое повышается в результате тренировок.
Спортсмены, стремящиеся к увеличению физических пределов тренировочного процесса и более эффективному восстановлению принимают Citrulline. Приём добавки позволяет спортсменам на 5 - 15% улучшить свои физические показатели без причинения вреда здоровью.
Купить цитрулин можно в магазинах спортивного питания в разделе аминокислоты, мы советуем делать покупки в проверенных онлайн магазинах спортпита например тут https://ko4ka.com.ua/katalog/aminokisloty/