Как новомосковцам скинуть лишний вес после новогодних праздников

Новогодние праздники уже позади и многие замечают, что талия уже не такая тонкая. Как скинуть несколько лишних килограммов, расскажут корреспонденты нашего сайта.

Учитывая, что на протяжении более 10 праздничных дней рацион украинцев состоял из запеченных и жареных мясных блюд, сложных салатов и сладких напитков, не стоит резко устраивать «голодные дни» и морить себя ими.

Лучшим вариантом будет легкая белково-овощная диета с ограничением количества жидкости до 1 л и 1-2 разгрузочных дня в неделю. В таком случае лучше всего подойдет творог или яблоки.

Также не следует забывать и о косметических процедурах, домашние обертывания так же помогут вам убрать лишние складочки на животе.

Чтобы сохранить фигуру в норме необходимо:

-кушать небольшими порциями;

-пить достаточное количество (1,5 – 2 л) негазированной воды или несладких морсов;

-ограничить алкоголь – отдать предпочтение паре бокалов хорошего сухого вина;

-больше гуляйте и проводить время на свежем воздухе.

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов. Для оценок и рецензии используйте форму отзывов