Крещенские купания. Как не навредить здоровью

19 января в праздник Крещение Господня по традиции верующие будут погружаться в прорубь. Но к такому экстремальному мероприятию стоит подготовиться заранее, тем более, что в этот день синоптики обещают мороз.

Медики не рекомендуют крещенские купания тем, кто недавно переболел простудой или гриппом, а также людям с  хроническими болезнями – диабетом, болезнями почек и печени, радикулитом, артритом, онкологическими и психическими заболеваниями. Особую опасность погружение в ледяную воду представляет для гипертоников и сердечников. Им такой экстрим грозит инсультами или инфарктами.

Не стоит приобщать к зимним купаниям детей до семи лет, поскольку их система терморегуляции еще не сформирована окончательно.   

Медики рекомендуют перед погружением сделать интенсивную разминку. А выйдя из воды, сразу растереть тело сухим полотенцем, одеться и выпить горячий травяной чай или чай с лимоном. Ни в коем случае нельзя употреблять спиртное ни до, ни после купания. Алкоголь в сочетании с ледяной водой вызывает спазм сосудов. В лучшем случае такой купальщик отделается сильной головной болью. 

Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
20 просмотров в июле
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Автор
0/12
Актуальность
0/12
Изложение
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов. Для оценок и рецензии используйте форму отзывов